心绞痛的症状是怎么回事

心绞痛的常见症状是怎么回事？怎样养生可以防止心绞痛的发生？
　　对此，中医常从活血通脉入手对其进行调理，可收到良好的疗效。接下来，我们来看看具体操作方法。
　　一，饮食要合理，不能吃太油腻。在青少年成长过程中，动脉硬化的形成就会缓慢发生。食用油脂、脂肪、糖类等会促使动脉壁的胆固醇沉积，加速动脉硬化。在饮食方面应该以清淡为主，适当搭配。不吃脂肪，而不吃脂肪，因为脂肪中含有高密度脂蛋白，可促进胆固醇溶解，对身体有益；但同时含有低密度脂蛋白，可使血管壁沉积胆固醇，加速动脉硬化。
　　其次，戒掉少量酒精。抽烟是引起心肌梗塞、中风的重要原因，必须坚决戒掉。少喝点酒能舒筋活血，促进血液循环，调节气血。不过喝酒太多反而适得其反，平时可以喝少量的黄酒、葡萄酒等低度酒。
　　三，要经常锻炼，避免肥胖。体育锻炼能使心肺功能得到增强，气血畅通，又能锻炼神经系统，稳定神经系统，促进新陈代谢。若不锻炼，脂肪易在体内积聚，导致肥胖，器官易老化，动脉易硬化。
　　四是要控制并发症。冠状动脉疾病、高血压病、糖尿病、高脂血症与其发病相关，并存在相互关联转化的可能性。所以，定期检查血压、血脂、血糖等，以便及早发现疾病，及早治疗，才能避免这些疾病的相互作用。