房颤早期有哪些症状

　　心房颤动简称为房颤，是常见的心律失常之一。其主要特点是心房不再有规律的活动，失去有效的收缩和放松，血液泵送功能恶化或丧失，心室反应极不规则。在正常情况下，心跳约为每分钟60~100次。心跳过快或过慢、心跳不规则都属于心房颤动。心房颤动是心源性中风的高危因素，会使中风的风险增加五倍。同时，它也容易诱发心力衰竭、心肌梗塞和阿尔茨海默病，增加死亡风险。因此，每个人都不能忽视心房颤动，以便及早发现和治疗。

　　房颤早期有哪些症状?

　　首先，胸部突然出现难以解释的跳动感，有时持续时间长，有时相对较短;

　　第二，有时会出现胸闷、气短、心悸、胸痛;

　　第三，脉搏有时漏跳，有时快有时慢，变得很不规则;

　　第四，稍有活动后胸闷气短等症状加重;

　　第五，感到疲倦，体力和精力下降;

　　第六，总是出现头晕、晕厥等不适症状。

　　值得注意的是，房颤患者的症状是不同的，这与许多因素密切相关，如心室率、伴随疾病、心功能、感知症状的敏感性以及房颤的持续时间。永久性房颤患者一般随着时间的推移，上述症状会逐渐减弱并消失;一些房颤患者没有任何症状，并且一直有严重的并发症，如中风、栓塞或心力衰竭。

　　怎样预防房颤?

　　1、稳定血压

　　大多数心房颤动患者伴有血压升高，因此应严格按照医生的建议定期定量服用抗高血压药物，同时采取低盐饮食，将血压控制在130/80毫汞柱以下。如果你只是患有高血压，以前从未发生过心房颤动，还需要定期去医院做心电图检查。

　　2、睡眠呼吸暂停综合症的积极治疗

　　睡眠呼吸暂停综合征会影响房颤。通过睡眠监测，我们可以看到夜间睡眠是否缺氧。如果呼吸暂停导致低通风指数超过30，或白天嗜睡，或高血压持续约20小时，还需要选择正压通风治疗，这可以降低房颤的风险。

　　3、保持正常体重

　　研究表明，体重指数越大，房颤的风险就越高。因此，我们应该闭上嘴，张开双腿，积极降低体重指数，避免体重波动过大。

　　4、多运动

　　保持适度运动可以防止房颤和复发，但你不能做剧烈运动。你可以选择中等强度的有氧运动，如骑自行车、散步或慢跑。每次锻炼时间可达30分钟，每周4~5次。

　　5、控制血脂

　　合理安排饮食结构，远离高胆固醇和高脂肪食物，积极控制低密度脂蛋白和甘油三酯水平，必要时按医嘱服用降脂药物。

　　温馨提示

　　房颤的危害远远超出人们的想象。应该提高对房颤的正确认识，及早发现和治疗。在日常生活中，除了稳定血压和血脂外，还应积极预防和治疗高血糖，尤其是当糖化血红蛋白超过6.5%时。此外，远离香烟和二手烟，避免饮酒。当房颤患者患有其他疾病时，还需要听从医生的建议，以避免原发疾病的恶化。