哪些因素会导致高血压

　　高血压目前非常普遍，其发病率逐年上升，同时也呈现出一定的年轻化趋势。因此，我们都知道高血压的预防和治疗。然而，许多人往往对高血压的发生知之甚少。他们不知道哪些因素容易诱发高血压。那么，哪些因素会导致高血压呢?高血压发生后，应该如何控制血压?

　　所有这些因素都会导致高血压!

　　诱因一：高血压家族史

　　大多数病人都有高血压家族史，所以有高血压家族史的人更容易患高血压。

　　诱因二：年龄越大

　　年龄因素也是导致高血压的一个重要因素。一般而言，年龄越大，患高血压的可能性就越大。

　　诱因三：处于恶劣环境中

　　在长期恶劣的环境中，人们的情绪会受到影响，如过度紧张、焦虑和恐惧。这些不良情绪会导致情绪异常波动，容易导致高血压。

　　诱因四：不良生活习惯

　　不良的饮食习惯和生活习惯会导致高血压，其中不合理的饮食结构、缺乏锻炼、吸烟和饮酒等都是高血压的高危因素。

　　肥胖、糖尿病、肾动脉狭窄等其它因素也是导致高血压的危险因素。

　　这样控制血压真的很重要!

　  诱因五，老年人防止血压波动大

老年高血压患者易出现多种问题，包括餐后低血压、直立性高血压或低血压以及清晨高血压，血压波动大，发生心脑血管意外的风险高，因此应积极防范血压波动，勤监测血压。

温馨提示

高血压患者应严格控制吃盐量，因为高盐饮食可增加交感神经活性，每天的吃盐量不能超过6克。另外，老年高血压患者除了勤评估血压波动状况外，还要着重筛查心脑血管疾病、糖尿病以及缺血性肾病，谨慎用药，防止因为血压波动过大而损害靶器官。