如何调节胀气的症状？

　　平时如果总是饮食不当，会给胃带来一些负担。很多朋友会有胀气，会引起很多不适，比如恶心、腹痛、胀气。99%的人都经历过如何调节胀气的症状?

　　你想问胃胀气是怎么引起的!胀气的原因有很多。

　　1.如果胃肠道没有其他症状，通常胀气的原因是食物堆积或吃太多容易发酵产气的食物，容易引起萝卜、韭菜、大蒜、葱;大豆、蚕豆等豆类;红薯、红薯、土豆、芋头、南瓜、栗子等高淀粉食物。

　　2.消化不良(生活压力过大、情绪紧张、生活不规律等。会导致消化酶分泌不足。而各种胃肠道疾病引起的胃肠功能障碍、通路受阻、肠壁气体吸收减少等。也经常引起胀气。

　　3.胃肠疾病:急慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡等。肝、胆、胰疾病:急慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌、胆囊炎、胰腺炎。

　　4.也有人因为服用抗生素，抑制正常细菌，导致菌群失调和胀气。食物过敏也可能是原因，它使食物在结肠发酵，产生氢和二氧化碳。