心脏供血不足怎么办

　　心脏供血不足就像是心脏的水龙头被堵住了，水流不畅，心脏无法将水分输送到身体的各个部位，导致身体各个部位的水分减少。

　　堵塞的主要原因是心脏的水管变硬、变窄或被物体卡住，影响水流的顺畅。其他可能的原因也包括心脏闸阀问题、心脏形状异常等。

　　心脏供血不足会引起一些不适，例如：

　　胸痛：这是很常见的感觉。一般来说，它表现为胸部被压迫、不舒服或燃烧。休息或服用硝酸甘油可以缓解几分钟或更长时间。胸痛可能会感觉到左肩、左臂、颈部或下巴的疼痛。

　　呼吸困难：这是由于冠状动脉血流减少，心脏需氧量不足，导致心脏泵血功能略有下降，随后呼吸就会不通畅。

　　头晕：这是由于心脏供血不足，影响神经系统功能。头晕可伴有呕吐、出汗、发冷等症状。

　　七大建议有助于改善血液供应不足

　　1、调整饮食：减少容易堵塞血管的食物，如盐、油、糖和动物内脏，多吃新鲜水果和蔬菜，增加纤维素和维生素的摄入，防止血管硬化和斑点。

　　2、控制体重：肥胖会增加心脏负担，导致高血压、高血糖、高脂血症等危险因素。体重指数适度减轻，保持健康(BMI)，可降低心脏供血不足的风险。

　　3、适当运动：运动可以增强心脏的功效，改善水循环，降低血压和血糖。然而，应该注意运动量和时间，避免过度劳累或剧烈运动。一般来说，建议每周进行3-5次中等强度的有氧运动，每次30分钟，如散步、跑步、骑自行车等。

　　4、戒烟和限制饮酒：吸烟会刺激血管收缩，降低含氧量，增加心脏缺水的可能性。饮酒会增加心脏的负担。因此，戒烟和限制饮酒是改善心脏血液供应不足的相应措施。

　　5、保持良好的情绪：精神紧张、焦虑和抑郁会导致血压升高和血管收缩，影响心脏供水。因此，我们应该学会放松自己，不要承受太大的压力，保持乐观积极的态度，通过听歌曲、打太极拳和冥想来缓解我们的情绪。

　　6、药物治疗：如果上述方法不能有效改善心脏供血不足的感觉，则需要药物治疗。常见的药物有硝酸酯软化血管、降低胆固醇、防止血管硬化的他汀类药物等。服药时，听从医生的建议，不要随意调整剂量或停止服药。

　　7、手术：如果药物治疗效果不佳或血管狭窄严重，则需要考虑手术治疗。常见的手术方法包括血管球囊扩张和支架植入。狭窄的血管扩张或支撑通过机械形式恢复心脏的血液供应。手术治疗有一定的风险和发病率，需要根据患者的具体情况和医生的建议进行选择。