得了心绞痛怎么办？

造成心绞痛恶化的原因很多，除了生理机制和年龄外，生活中的不良因素也会导致心绞痛的发生，比如饮食不佳、情绪不佳，平时要注意保持良好的生活习惯和积极的生活态度，这样才能预防疾病的发作。
　　引起心绞痛恶化的原因是什么？
　　1、饮食方面不健康。
　　患有心绞痛的病人在日常生活中不注意饮食调节，很容易加重疾病的发作，如吃太油腻的食物、大量抽烟喝酒等，这些都会导致脾胃受损，使心绞痛更加严重。
　　2、情绪易激动。
　　假如心绞痛病人平时情绪不佳，容易伤肝，严重者会导致气滞、痰阻，使病人的血液流通不畅，导致心绞痛恶化。
　　3、年龄过大。
　　心绞痛一般发生在中老年人身上，特别是老年人，他们的肾脏功能已经开始慢慢衰退，无论是肝肾阴虚还是肝肾阳虚，都有可能导致痰阻气滞，进而导致心绞痛，加重心绞痛。
　　怎样防止病情恶化？
　　1、平时要注意多休息，按时服药。
　　一旦心绞痛发作，应立即休息，不要再做任何活动，立刻服用硝酸甘油，多测一下自己的血压这样可以减少得心脏病的可能性。除了这些，还要保持平和的心态，避免情绪的波动过大，饮食方面已经做到了很多，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要采取低盐、低脂肪的原则，多给身体补充富含膳食纤维和维生素的食物，这样才能提高免疫力，同时还要多吃一些红色的肉类：牛肉、狗肉、羊肉等，每天保证喝一杯牛奶。
　　2、适当的锻炼。
　　日常生活中病人应适当锻炼，这样能减轻压力，控制血压，还能平衡胆固醇的量，可根据自己的情况，选择运动方式，避免剧烈运动。
　　温暖提示。
　　患者不能做剧烈运动，不能熬夜，注意劳逸结合，生活有规律，在生活中要保持平静的心态，心态要对心绞痛恶化有一定的影响，饮食要均衡，不挑食和偏食，要控制脂肪和糖的摄入。