冠心病患者饮食注意事项

冠心病的患病率近年来呈逐年上升的趋势，越来越多的患者受到冠心病的困扰，除了正确治疗外，饮食对冠心病的治疗也起着辅助作用，关于冠心病患者饮食注意事项，让我们来看看专家的见解。
　　1、避免油腻对冠心病患者来说，日常饮食必须清淡。
　　平时多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，适当吃瘦肉和鱼，尽量不要吃油腻和高脂肪的食物。在日常生活中有条件的话，可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。
　　2、避免吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。
　　经常喝烈性酒，酒精中毒会引起心脏病和高脂血症。乙醇过多也会增加心脏的氧消耗量，加重冠心病。戒烟、限酒、浓茶、辣椒等刺激性食物也要慎重食用。
　　3、禁止暴饮暴食患严重冠心病的患者，应采取少量饮食原则。
　　不要暴饮暴食，特别是晚饭也不要吃得太多。尽量多吃易消化的食物，同时大便要顺畅。
　　4.避免冷饮。
　　日常生活中必须注意禁食冷饮。气温高时，血管扩张，吃冷饮后，很多患者的肠道突然受到刺激，全身血管收缩，血压突然上升，心绞痛、心肌梗塞、脑溢血容易发生。
　　5.不要吃糖。
　　糖类是指碳水化合物，机体热能的主要来源，摄取过多会导致热量超过，在体内生成脂肪，引起肥胖，提高血脂。因此，要严格控制碳水化合物的摄入总量，特别是控制糖的摄入量，在碳水化合物中提高血脂的作用，证明糖比蔗糖高，蔗糖比淀粉高。因此，提倡吃复合糖，控制精制糖:选择淀粉、粗米、玉米等植物纤维多的食物，少吃蔗糖、果糖等单糖。
　　6.避免脱水。
　　有些中老年人没有定期喝水的习惯，反而渴了想喝的时候喝，其实这是不同程度的脱水。老年人平时要养成定时饮水的好习惯。老年人(特别是冠心病患者)的血粘度提高，脱水血浓度提高，达到一定程度时血凝倾向，缺血或心脑血管堵塞，严重时心肌梗塞或中风。睡觉前半小时，或者半夜醒来，早上起床后，建议喝热水。