晚上心脏早搏怎么办

　　许多人对早搏有误解，认为早搏是心脏病。事实上，早搏是心脏过早搏动的缩写，也称为期前收缩。它是一种异位心脏搏动，发生在正常心律中，这是所有心律失常类型中常见的。早搏可能发生在紧张、焦虑、过度劳累、吸烟和饮酒、喝浓茶或咖啡、腹胀甚至发烧等因素中。

　　年轻人偶尔的早搏，尤其是室性早搏，大多是生理性的，也称为功能性早搏，通常是由熬夜、极端情绪和频繁失眠引起的。这种早搏的特点是运动后可以减少或消失，对人体无害，所以没有必要惊慌失措。

　　自我保健预防早搏

　　在生活中，许多早搏的发作都与不健康的方法、精神和情绪波动有关。为了避免早搏，应该从健康的方法开始：

　　(1)注意休息

　　晚上早睡，不要熬夜。对于失眠症患者，在护理心脏早搏时，应在医生的指导下服用额外的镇静剂或安眠药，以确保大脑皮层能够得到充分休息，否则会导致中枢神经系统功能障碍，增加心脏兴奋，诱发早搏。

　　(2)适度的娱乐活动

　　活动结束后，早搏不增多的慢性病患者应适当参加娱乐活动。但是要注意适度，千万不要因为过于兴奋等原因而影响病情。

　　(3)调整情绪

　　情绪变化很容易诱发早搏。早搏本身并不是一种严重的疾病，所以患者应该消除思想上的担忧，保持情绪稳定，经常保持快乐的心情，这是心脏早搏护理的一个重要方面。预防精神兴奋或悲伤。

　　(4)服药

　　患有严重心脏病或明显症状的患者必须服用抗心律失常药物。此类药物应按照医生的建议服用。服药过程中应注意是否有药物不良反应。这是心脏早搏护理中应特别注意的一点。

　　(5)饮食

　　在饮食方面，应该注意心脏早搏护理：不要吸烟，不要喝酒，不要吃得太饱，少吃酸、辣等刺激性食物，少喝浓茶或咖啡，因为这些食物会增加心脏兴奋，诱发早搏。

　　在人的一生中，窦房结一刻也不停地工作，不可避免地会犯错误。事实上，一颗完全正常的心也可能有早搏。大多数时候，感觉不太好。没有必要抱着“谈早搏色变”的态度。