胸闷气短怎么回事

　　在日常生活中，许多人偶尔会感到胸闷。胸闷是一种主观感觉，通常指胸闷或呼吸困难。在严重的情况下，它似乎什么都没发生。在严重的情况下，它感觉胸部被一块石头压着，甚至有窒息和濒死的感觉。胸闷的原理可能与心肺的通风功能有关。它不仅是身体某个器官的功能表现，也是身体疾病的早期症状之一。这不仅会给每个人的工作、生活和学习带来麻烦，还会给身体带来健康负担。

　　一、胸闷的种类

　　一般情况下，心慌气短主要分为以下两种类型：功能性胸闷和生理性胸闷。

　　1. 功能性胸闷

　　功能性胸闷是指没有器质性病变的胸闷，是指受周围环境和个人精神面貌的影响，主动出现胸闷不适。例如，工作压力、长期封闭的生活环境、抑郁或不稳定的纠纷都可能导致胸闷。

　　此外，神经症，如精神衰弱，也可导致功能性胸闷。如果这种胸闷很轻，有时你可以调整自己，如果情况严重，需要去医院治疗。功能性胸闷属于中医“抑郁症”的范围。其病机多为肝功能不全、脾功能不全、心功能不全、脏腑阴阳气血不全。

　　2. 生理性胸闷

　　生理性胸闷是指器质性疾病引起的胸闷，即器官病变引起的胸闷。心血管疾病、呼吸道和消化道疾病可引起胸闷，如冠心病、心力衰竭、风心病、先天性心脏病等心血管疾病，可引起胸闷。

　　另外，肺部感染、慢性阻塞性肺部疾病等，也会引起胸闷。一些创伤，胃食管疾病，颈部，胸部肿瘤，也会引起胸闷。

　　二，什么情况下胸闷需要就医?

　　1. 创伤性胸闷、不明原因的急性胸闷、胸痛以及以前有急性心肌梗塞、急性肺梗塞等病史的，应及时就医。

　　2. 出现胸闷症状，伴或不伴有胸痛、呼吸困难、咳嗽等症状，建议尽早到医院进一步检查，找出原因。

　　3. 功能性胸闷，在家无法自我调节，应及时到医院就诊。

　　4. 胸闷伴有反酸烧心的情况，也要及时就医。

　　所以，出现胸闷的因素很多，需要有针对性地进行相关检查，找出病因，然后根据病因进行相关治疗。

　　三、如何治疗心慌气短?

　　1. 心理疗法

　　这种方法适用于功能性胸闷，可以通过情绪和心理咨询来治疗，引导患者放松，保持良好的情绪。此外，大脑的兴奋和抑制过程可以通过体育锻炼来调节和改善，体质可以得到增强。

　　2. 用药治疗

　　胸闷吃什么药要具体分析。如果是冠心病引起的胸闷，需要服用硝酸甘油等扩张冠状动脉的药物，速效救心丸;如果是长时间停留在空气不流通的环境引起的胸闷，打开窗户通风或者在户外呼吸新鲜空气，不用吃药很快就能恢复正常。如果你和人吵架，或者处于气压低的气候，也会引起胸闷。这种情况不需要药物治疗，可以通过自我改善来调节。

　　四、胸闷患者日常生活注意事项

　　1. 均衡饮食，多吃含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜。如有必要，我们应该加强营养支持。应该吃一些具有益气益血功能的食物，使食物品种繁多，营养丰富。不要吃辛辣油腻的食物。平时注意多休息，不要熬夜。

　　2. 防止食用过多的盐、糖、反式脂肪和饱和脂肪;过敏性疾病患者应防止食用过敏性食物。

　　3. 注意自然通风和卫生，保证新鲜空气循环。避免使用喷雾剂、香烟等，防止生活环境污染。

　　4. 保持良好的心态，防止情绪剧烈波动，学习一些压力管理、放松的小技巧。注意保持充足的睡眠，保持大便通畅。

　　5. 在专科医生的指导下，选择适当的运动来提高承受能力，同时增强体质，放松身心。

　　6. 预防感冒，及时预防各种呼吸系统疾病，如反复感冒可选用滋补肺痛的中药，有利于提高机体免疫力。

　　7. 做好定期体检和胸闷的常见诱因，如呼吸系统疾病、心血管疾病等，在早期可能没有明显症状。早期发现和干预有利于保持身心健康。

　　8. 心肌梗塞患者乘坐飞机或前往高海拔地区时，需要携带药物来缓解心肌梗塞;对于孕妇来说，排除症状因素是正常的。怀孕期间胸闷是正常的，所以应该定期进行产前检查。