心脏供血不足有哪些症状

心对人有多么重要，是一件无需多言的事，作为人体最重要的器官，心脏为身体各个系统的循环提供源源不断的动力，不仅向各个器官、组织提供血液、氧气以及各种营养元素，也就是心脏供血功能极其重要，那么如果心脏供血不足，有哪些症状呢?

　　【一】心脏供血不足有哪些症状?

　　在日常生活和工作中，心脏会因各种原因引起心肌供血不足，从而导致机体出现一系列症状。

　　①神志不清，憋气。

　　在保持充足良好睡眠的情况下，还是有一部分人白天学习、工作时，会出现各种精神欠佳、精力不集中、气不够用的现象，总是感到身体非常疲劳，打不起精神，这很有可能是由于心脏供血不足所致。

　　②胸部疼痛。

　　心供血不足，胸腔出现胸闷，心前区无明显疼痛，并伴有出汗症状。病情严重的人也会疼痛到左上臂和左肩扩散，症状通常持续三分钟左右，在人体过度劳累或精神高度紧张时更容易发生。

　　③心血管症状。

　　心肌供血不足是由冠心病、先天性心脏病、风湿病和其他心血管疾病所致的一系列心血管疾病所致，有时也会出现牙痛、头痛、上腹部不适等症状，这种症状会持续几分钟，休息后就会有所缓解。

　　　④肠胃不舒服。

　　心内供血不足会导致消化系统的动力下降，胃肠蠕动功能下降，甚至会导致出现呕吐、肠胃炎、胰腺炎等症状。

　　【二】如何日常预防心脏供血不足?

　　①饮食调节：首先要节食，心脏供血不足的病人要少吃脂肪类的食物，否则会导致体内血脂含量升高，引起动脉血管粥样硬化，脂肪里面的胆固醇还会对血管造成伤害，影响心脏的供血功能。相同含糖量高的食物也应少吃或不吃，糖分会导致人体血液流速降低，代谢速率下降，从而引起心脏供血不足。

　　心脏供血不足的患者应在饮食中补充一些富含膳食纤维的食物，如新鲜的绿叶蔬菜、水果、粗粮等，膳食纤维可以很好地帮助人体吸收胆固醇，从而降低血脂，防治心血管疾病。此外，心脏供血不足时，要多吃含有维生素的食物，有助于病人扩张血管，保护血管壁，促进血液循环。

　　②动作调节。

　　适当的锻炼有助于心脏供血不足的病人加快代谢速度，加快血液循环，从而有助于心肺功能的增加和恢复。