心肌梗死不要做的事情

心肌梗死一旦发作，就会危及病人的生命，这些容易诱发心肌梗死的事情尽量少做。

　　一、脾气急躁，情绪波动较大。

　　如果一个人经常生气或者开心烦躁，会对心脏造成一定的负担。在美国，一些科学家对人体的情绪进行了相关研究。经过长时间的研究，结果表明，脾气不耐烦、情绪波动过大的人容易中风，心肌梗死的概率很大。这是因为人体的情绪需要各种激素的调节，比如肾上腺素、去甲状腺素、糖皮质激素等。会对人体血压造成一定的刺激，刺激血管收缩，导致心率加快，危及人体心血管健康。

　　二、洗澡时间过长。

　　冬天，洗个暖热的热水澡是很多人每天最想做的事情，但是建议洗澡的时间一定要控制好，尤其是慢性病的中老年人。在封闭的环境中，洗澡时间过长容易导致缺氧，从而诱发心肌梗塞和脑梗塞。

　　三、排便过于用力。

　　生活中便秘的人很多。用力排便时，人体内的压力会迅速上升，导致血压升高，对血管健康产生一定影响。如果患者患有冠心病、心脏病等疾病，很容易导致心肌梗死。因此在排便时拉不出来不要硬，可以用药物辅助排便。

　　心肌梗死对人体的伤害是很大的，所以一定要及时发现自己身体的异常，这样才能有效地避免身体因心肌梗死而受到严重伤害，如果自己有慢性病，需要积极治疗，控制慢性病的发展，才能有效地预防心肌梗死的发生。