得高血压要怎么办？

对高血压患者来说，相对来说，按时口服降压药是最好的，也是预防高血压相关并发症、改善患者预后的最有效方法。提示病人优选一线长效降压药，并结合生活方式干预改善。

　　比如平日多吃新鲜瓜果蔬菜，低盐低脂饮食，不吃熏酱、腌制、油炸食品，每天可适当食用全谷类食品，比如糙米、燕麦、高粱米、玉米，相对来说对预防动脉硬化更有帮助。此外还可以用薯类代替白面，即平日可以以地瓜和土豆等食物代替馒头米饭，越精细的白面，就越容易使病人血脂升高。因此说，建议病人在饮食中要注意，把吃的食物尽量多样化，这样才能更好地控制血压。

　　上述程序仅供参考，具体用药请结合自身情况在专业医师指导下服用。