高血压诱发什么并发症出现

　　高血压会给患者带来很多的痛苦，影响身体健康，有些朋友在出现高血压症状之后，总是会忽略这种疾病，不去治疗，其实高血压会诱发很多的并发症，那么接下来就来看看高血压诱发的并发症有哪些吧。

　　高血压并发症：

　　左心室肥厚，所有高血压患者中，20%-30%左心室肥厚，轻度高血压患者左心室肥厚比正常血压增加2-3倍，重度高血压增加10倍。左心室增厚是心梗的潜在危险因素，影响左心室的收缩功能，因此高血压左心室增厚是与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。

　　冠心病，高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压患者患冠心病的危险是正常人的两倍，如果高血压患者长期不治疗，50%可能死于冠心病。

　　肾病，也就是常说的高血压肾病。肾参与高血压的形成和维护，相反，肾因血压上升而受损。长期高血压没有治疗，可能会导致肾功能衰竭，或者加速肾实质破坏，导致原发性或继发性肾病。

　　糖尿病在糖尿病患者中，高血压的发病率是普通人的2倍。糖尿病与高血压并存相当常见，是患者动脉硬化和肾衰竭的重要原因。

　　心衰、心衰是高血压的常见并发症，疫情学研究表明，40%-50%的心衰是由高血压引起的。血压越高，没有治疗，心衰的可能性就越大。高血压在心力衰竭起着重要作用。

　　高血压注意事项：

　　一、饮食要合理。高血压患者饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每天不超过10克，不超过5克。限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要吃植物油，不仅有助于预防动脉粥样硬化，还有助于控制血压。摄取适量的蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼等食品。同时，多吃含钾丰富的食物，如蔬菜、水果，补充维生素，调节体内电解质平衡，保证大便顺畅。一定量的钾、钙摄入可以降低心血管系统对钠盐的敏感性，降低血压。

　　二、运动要合理。运动对高血压至关重要，年轻时健康换钱，年老时运动换健康。运动不仅能促进血液循环，降低胆固醇的生成，还能减少肌肉、骨骼和关节僵硬的发生。运动可增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，改善睡眠。要养成持续运动的好习惯，做有氧运动，比如散步、慢跑、太极拳、骑自行车、游泳都是有氧运动。

　　看了以上介绍，大家应该对高血压引起的并发症有哪些了解。我们都知道高血压是比较常见的，所以在生活中要注意预防高血压的工作。提前预防，避免高血压的伤害，保证身体健康。