低压高是怎么回事？

　　首先要说，低压高也是高血压，可以引起严重后果，必须控制下去，绝不能姑息。

　　高血压的低压有多高?

　　测量血压时一般会得到两个数值，较高的一个是心脏在收缩时测得的动脉血管压力，称之为收缩压，俗称高压。较低的一个是心脏在舒张时测得的动脉血管压力，称之为舒张压，俗称低压。正常的血压，高压不应该高于140，低压不应该高于90。如果高压大于或等于140，或低压大于或等于90，医生可以诊断为高血压。换句话说，无论高压是否正常，只要低压超过90，就可以诊断为高血压。

　　低压升高通常发生在年轻人和中年人身上。在早期阶段，简单的低压升高对高血压的治疗非常重要。如果控制不好，它会发展成高压并上升。在那个时候，高血压是不可逆转的，需要终身服药。如果你想治疗低压升高，首先需要了解哪些因素与低压升高有关?

　　低压升高的原因是什么?

　　低压升高和高压升高之间仍然有很大的区别。低压升高主要是由于心率快、血容量增加、血管收缩或其他原因造成的。如果各种因素得到很好的控制，血压有机会恢复正常。

　　低压升高的原因，常见的有以下几点：

　　高盐饮食：许多中国人有高盐饮食的习惯。过量摄入盐会增加血管中的晶体渗透压。晶体渗透压升高后，周围组织中的水分会进入血管，导致血管内容物升高，舒张压升高。同时，过量摄入盐也会激活肾素血管紧张素系统，导致动脉血管收缩和舒张压升高。

　　肥胖：肥胖已经成为一个不容忽视的大问题。许多低压升高是由肥胖引起的。当身体体积增加时，心脏需要输出更多的血液来满足人体的需要，导致舒张压升高。

　　长期精神紧张：由于生活节奏的加快，许多朋友承受着巨大的生活和工作压力。他们长期处于精神紧张状态，心率很快。同时，它们还会激活肾素血管紧张素系统，导致血管收缩和舒张压升高。

　　不良的生活习惯：包括吸烟、饮酒、熬夜、不规律的生活等。各种因素会导致内分泌异常、动脉血管收缩和舒张压升高。

　　慢性疾病：糖尿病、高脂血症会使血液变得更加粘稠，血管内血液流动阻力较大，还会引起舒张压升高。

　　年轻人的高血压，治疗上有什么讲究?

　　对于年轻高血压患者，如果仅表现为轻度高血压，舒张压(低压)小于95mmHg。行为治疗可以通过调节不良生活条件来实现。

　　1.规律生活

　　不规律的生活和经常熬夜的人会导致体内多个腺管激素分泌紊乱，导致相应器官过度兴奋或异常抑郁。因此，血管不规则收缩，血压升高。

　　每天晚上23点前尽量入睡，保证每天8小时的睡眠时间。

　　2.监督情绪

　　年轻人往往更容易产生各种不良情绪，如焦虑、紧张、兴奋和愤怒。情绪不稳定也会导致各种激素的分泌，这也与中枢神经系统和迷走神经系统之间的平衡有关。

　　所以，建议年轻病人要特别注意调整自己的情绪，防止情绪发生重大变化。平时要尽早缓解不良情绪。

　　3.坚持运动

　　适当的运动不仅能愉悦身心，还能调节血压和心率。尤其是散步、瑜伽、太极等相对平和的运动，都是不错的运动。

　　4.用药治疗

　　事实上，对于年轻高血压患者来说，大多数疾病只有通过干预健康的生活方式才能得到改善。然而，一些中度和重度患者仍然无法控制，需要药物治疗。

　　一般来说，当年轻高血压患者的心率低于或等于静息状态下的80次/分钟时，普利或沙坦抗高血压药物应该是首选。如果静息状态下的心率超过80次/分钟，洛尔抗高血压药物应该是首选。

　　最后，我们应该知道，中青年人容易出现的“高压低压高”问题仍然属于高血压，其对身体的危害程度不容低估。患者朋友应立即调整并及时治疗。