心肌缺血是如何形成的

心肌缺血是指心脏输血减少、供氧能力下降、心肌代谢异常、心脏无法正常工作的病理状态。

　　　心肌缺血是如何形成的?

　　1.一些心血管疾病，如高血压和冠状动脉疾病，会导致心脏供血减少。或冠状动脉狭窄，导致血液循环不良、心脏供血不足、心肌缺血。

　　2.一些不良的饮食和生活习惯，或情绪波动导致身体疾病，会对血管和血流产生一定的影响。

　　部分代谢废物未及时排出，留在血管内推积，导致血流缓慢，供血障碍。

　　心肌缺血有什么危害?

　　心脏缺血可导致动脉硬化，严重者可导致心肌梗塞和猝死。因此，应尽快治疗。

　　1.清淡饮食，多吃红薯和其他蔬菜和水果来补充维生素。你也可以喝一些绿茶和其他淡茶。绿茶含有少量茶碱，可加速尿液排泄，预防动脉硬化，有助于治疗心肌缺血。

　　2.吃一些低脂食物。如玉米燕麦。多喝牛奶，多吃全麦面包，补充钙和食物纤维，少吃油腻食物，减少脂肪摄入，避免血液中胆固醇的积累。

　　3.养成良好的生活习惯。早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。睡觉前不要看刺激性的电影，会让身体难以入睡。不要抽烟喝酒。吸烟喝酒对心脏有很大的刺激作用。

　　4.做一些运动，根据自己的身体状况制定运动强度。适当的运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，提高免疫力。但饭后不要运动，以免感到不适。

　　5.要有良好的态度。不良情绪会扰乱身体调节，导致新陈代谢异常。所以你可以出去散步，放松，不要太累，不要给自己太大的压力。

　　6.定期去医院检查，及时发现问题。如别注意冠心病等心血管疾病。如果病情发生变化，一定要及时到医院治疗。

　　治疗心肌缺血的方法是注意日常饮食习惯，需要长期坚持，效果更好。