冠心病患者日常注意事项

冠心病由冠状动脉血管发生动脉粥样硬化，血管腔狭窄或堵塞，心肌缺血、缺氧多发于中老年人，致死率高。
　　目前，我国冠心病患者数量逐年增加，冠心病患者维护不当，容易发生心肌梗塞、心力衰竭、猝死风险危及生命。
　　冠心病的发病原因。
　　根据目前的医学研究，冠心病的危险因素分为可变和不可变。
　　高血压、糖尿病、血脂高、体重过重的患者比正常人来，除了患冠心病的可能性高之外，喜欢烟酒、饮食结构不合理、运动不足、情绪变动大、长期疲劳的人也是冠心病的高发者。这种危险因素在饮食、休息、运动等方面可以调整，是冠心病可以改变的危险因素。
　　性别、年龄、家族史、感染(如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等)可能存在于冠心病患者的基因中，因此被称为不可改变的危险因素。
　　冠心病患者日常注意事项。
　　冠心病患者的日常注意事项有很多
　　首先，冠心病患者应合理饮食，控制血脂血糖
　　冠心病的主要原因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是人体血脂血糖值过高引起的。因此，冠心病患者在饮食上不要吃高糖高脂肪食物，尽量以清淡的饮食为主，多吃蔬菜和粗粮。
　　其次，冠心病患者必须坚持适量的运动健身
　　冠心病患者在运动中需要选择，可以选择散步、慢跑等节奏慢的运动，持续运动不得超过30分钟，每周运动4次。
　　此外，冠心病患者必须保持良好的心情
　　情绪对冠心病患者的病情也有一定的影响，需要调整易怒、紧张、胜利心强等性格。另外，不要给自己带来太大的压力。有什么事情的话，不仅可以看到，还可以练习太极、气功等对心理调节有帮助的运动作为辅助调节，使自己够保持良好的心情不仅有助于健康，还可以在一定程度上减少冠心病的发病。