心脏病

心脏病患者不应该做什么？

心脏疾病不同于其它疾病，它对人体的伤害很大。而且病人在日常生活中，一旦某些行为不当，则极有可能加重其心脏的不适，严重时甚至导致心脏骤停。所以，对心脏病人来说，一定要记住日常禁忌。　　心脏病患者不应该做什么？　　一，剧烈运动。　　心脏病患者不能通过剧烈运动来锻炼，因为当他们做跑步、跳绳、爬楼梯、登山等运动时，心脏的跳动速度会翻倍，心脏的不适会放大几倍，然后心脏可能会极度疼痛。所以心脏病患者一定要远离剧烈运动。想做运动，可以试试慢走、遛狗、打太极、做瑜伽。　　二是节食减肥。　　所谓节食减肥，其实就是通过控制蛋白质和脂肪的摄入来达到减肥的目的。但这种减肥方式会导致体内蛋白质和肌肉含量迅速下降，从而可能导致心脏组织系统衰弱，进而导致心力衰竭。所以对于心脏病患者来说，如果体重在标准范围内，最好不要贸然减肥。如果体重严重超标，也需要健康减脂。　　三是饮酒。　　葡萄酒对人体的刺激很大，它还能破坏蛋白质。所以，对心脏病人来说，一定要杜绝饮酒。另外，通过相关调查我们还发现，长期酗酒者，其心肌梗死发病率极高。　　四，晚饭吃得太多了。　　因为有一天，人体在晚上对食物的消化速度最低，所以在吃饭的时候，心脏病患者需要控制自己的食量，如果吃得太多，那么无法消化的脂肪就会对他们的心脏产生很大的影响。另外，还可能诱发肥胖。　　五.脂肪摄入过多。　　对于心脏病患者来说，如果吃太多高脂肪的食物，很可能会出现高血脂、脂肪肝等疾病。而且上述疾病会对患者的心脏造成很大的压力，所以心脏病患者要时刻控制脂肪的摄入。　　综上所述，对于心脏病患者来说，如果能在日常生活中做好自己的护理工作。然后会大大减轻心脏压力，从而达到缓解病情的目的。

心脏病有哪些前兆？

很多朋友看过很多关于心脏病症状的文章，但还是不知道自己有没有心脏病。接下来，专家从皮肤、脸色、鼻子和呼吸四个方面介绍了心脏病的前兆。以下是介绍，希望对大家有所帮助。　　心脏病有哪些前兆？　　皮肤：　　慢性心力衰竭和晚期肺源性心脏病患者的皮肤可能是深棕色或深紫色，这与组织长期缺氧和肾上腺皮质功能下降有关，也是心脏病的常见前兆。皮肤粘膜和四肢呈青紫色，表明心脏缺氧，血液中还原血蛋白增多。　　脸色:　　如果脸色灰白发紫，表情淡漠，也是心脏病的前兆。若面色暗红，则为风湿性心脏病，二尖瓣狭窄。若呈苍白色，则可能是二尖瓣关闭不全的征象。　　鼻子：　　假如鼻子硬，说明心脏脂肪堆积过多。如果鼻尖肿胀，说明心脏脂肪也可能肿胀或心脏病正在扩大。另外，红鼻子也常表明心脏有病。这是心脏病的常见前兆。　　呼吸：　　做一些轻微的活动，或者处于安静状态，呼吸短促，但不伴有咳嗽和咳痰。这很可能是左心功能不全的表现。

心脏病的症状有哪些

随着现代生活方式的改变，心脏病的发病率也随之上升。心脏病是一种严重的心血管疾病，如果不及时发现和治疗，可能会导致严重的并发症甚至危及生命。了解心脏病的早期症状是非常重要的，因为早期发现并接受适当的治疗可以显著提高预后。今天我们就来详细了解一下心脏病的早期症状有哪些表现。 1. 疲劳乏力：心脏病的早期症状之一是感到异常的疲劳和乏力。这种疲劳感不仅仅是一天的劳累所导致的，而是持续存在，并且不容易缓解。患者可能会感到无力，甚至平时简单的活动也让他们感到十分吃力。…

心脏病运动需要做什么

心脏病人应该注意锻炼，适量的锻炼能促进心脏的小血管扩张、延长、增多，改善心肌的氧气供应，改善血液中的脂质代谢。锻炼也有助于改善心肌新陈代谢，增强心肌的工作能力和新陈代谢功能。在心脏病患者锻炼时，一定要选择适合自己的锻炼方式。只要掌握了心脏病患者的锻炼方法，就可以提高身体素质，改善疾病预后。 1.心脏病患者运动需要注意什么？ …

心脏不好的症状

心脏疾病威胁着人类的健康。一提到心脏病，大家都很害怕，此病严重影响身体健康，发作时得不到急救会危及生命。不过，心脏疾病的早期症状是什么？以下就让我们一起来了解一下。心有不顺，身体会有8种反应，首先要发现心。这些症状，都是心脏病的征兆，快去医院看看吧！ 1·出现咳嗽症状。心脏疾病也可以是持续的咳嗽，或者是出现一种症状。造成这种情况的原因是患者胸腔出现积液，还有一些急性左心衰患者在咳嗽时痰呈粉红色泡沫状，这些症状值得注意。 …

如何预防心脏病?

　　随着经济的发展和科学技术的进步，我国的医疗保健水平逐步提高，但导致心脏病的原因仍然很多。环境质量差，饮食不规律，情绪起伏等等都会诱发心脏病。现在社会上心脏病的发病率越来越高，心脏病患者随时随地都有可能诱发心脏病。心脏病发作时，人体会发生什么变化?如何预防心脏病? 　　有时候，有些人的心脏病症状很容易被忽视。即使医生告诉病人注意一些紧急信号，很多人还是不重视，认为心脏病没什么，只要不发生就行。然而，心脏病发生得非常快。如果出现以下心脏病症状，一定要注意。…

心脏病发作时该怎么办

心脏是人体非常重要的器官，人体内的血液运输需要心脏不断跳跃提供，但心脏功能有问题时，结果往往非常差，今天就了解心脏病进行说明。　　心脏病发作时应如何急救？　　对于有心脏病的患者，平时应该随身携带急救药物。发现眼前有心脏病发作时，建议立即帮助患者躺下。如果患者意识清晰，可以询问基本情况，立即拨打120，详细说明地址等待救护车。在等待过程中，如果患者昏迷，建议有经验的人帮助患者恢复心肺。　　其实心脏病初期，身体通常有以下四个症状。　　1.脸色变白变紫。　　心脏病患者，由于心脏部位的供血系统有可能出现异常，心脏病发作前，由于心脏缺血缺氧，脸色苍白发紫呼吸急促，感到明显的胸闷气短，此时必须重视。　　2、躺着时容易咳嗽。　　通常，当人们被水呛或上呼吸道感染时，他们经常感到喉咙发痒和咳嗽。但是，对于心脏病初期患者来说，一般站立时身体表现正常，躺下后心脏血液流通不畅，人容易频繁咳嗽。　　3.耳朵的皱纹。　　耳朵上有很多毛细血管，心脏供血有问题时，耳朵也有轻微的耳鸣，耳朵下一贯的皱纹。　　这种情况可能是冠状病毒硬化引起的，心脏病患者体内血液运输异常，耳垂位于耳朵末端，容易受缺血缺氧的影响而萎缩，因此如果发现耳垂有褶皱，甚至耳鸣，建议尽快去医院检查。　　4.睡眠浅，容易醒来。　　心脏有问题的人，通常睡眠质量也会受到很大影响，特别是晚上很难进入深度睡眠。另外，由于血液供应异常，人容易醒来。通常当你醒来时，你会感到无法呼吸。　　平时吃什么能保护心脏？　　菠菜和胡萝卜。　　相关研究表明，菠菜和胡萝卜含有丰富的叶酸成分。叶酸可以在一定程度上去除血管中的垃圾，降低心脏病的风险。经常吃菠菜和胡萝卜，可以防止动脉硬化，帮助身体更好地排出毒素。　　杏仁。　　杏仁含有对心脏有益的不饱和脂肪酸、氨基酸等成分，能很好地保护心脏。但是，要注意吃的量，一天吃一点就行了。大约在30-40克之间，不要吃得太多反而会加重身体的负担。　　本文介绍了心脏病发作时的急救方法和心脏病初期、身体可能出现的一些症状，包括脸色白、紫、睡眠浅、耳垂皱、躺下容易咳嗽等。如果发现自己有这些症状，建议尽快就医。另外，平时可以多吃菠菜、胡萝卜、杏仁等来保护心脏。

心脏病的前兆

身体出现哪些异常说明是心脏病的前兆？　　1、嘴唇周围发青紫　　若是嘴唇周围发青发紫或者嘴唇边呈现青紫色，说明血液循环不好，从而导致心脏相关的疾病。因为心脏泵血功能出现异常，下降了血液的含氧量，从而引起皮肤以及嘴唇的青紫。另外当患有呼吸系统相关的疾病、贫血以及先天性心脏疾病等也会让患者嘴唇发紫，应该及时去医院就医。　　2、脖子变粗　　经过研究发现脖子粗的人群血压、血脂以及血糖指标比较高，这主要和心脏疾病关系非常的密切。女性的颈围不能超过35厘米，男性颈围不能超过39厘米。在脖子两侧有很多的颈动脉，喉咙突起的部位，两侧5厘米的左右能够触摸到动脉的跳动，同时也能感受到血管的软硬程度以及血液流通的速度。当颈围超标时可以多做一些颈部的颈椎操，比如活动脖子或者前后点头等，这样能够防止赘肉在脖子的堆积。　　3、脸部浮肿　　晚上吃的太咸或者喝太多水的话会引起脸部水肿，只要调整好饮食结构就能够改善。若脸型出现明显的肿胀，脸部肌肉组织有明显的松弛，使用手指按压时会出现压痕而且皮肤不能立刻弹起来，说明心脏出现了异常。另外肾脏疾病也会引起脸部浮肿。　　4、眼睑黄色瘤　　当中老年人眼睛周围出现了一些类似于米粒大小的黄色物质时，应该及时去医院做血脂检查，这主要是低密度脂蛋白偏高，从而让皮下脂肪堆积所导致的。让眼皮出现了一些黄色素斑时，说明脂质代谢出现了异常，这就是所谓的高血脂症，是诱发心脏病的主要因素。　　5、手脚发青　　手和脚的温度比较凉而且苍白、发青紫，对皮肤按压两秒钟之后还没有恢复红润状态，说明血管出现了异常，应该及时去医院做基本的检查，可以通过做多普勒血流图以及血管彩色超声来确定血管是否异常。　　温馨提示　　当出现以上问题时应该积极的配合医生做检查和治疗规范的使用药物，调整好不良的生活规律。

心脏病患者运动需要注意什么？

心脏病人应该注意锻炼，适量的锻炼能促进心脏的小血管扩张、延长、增多，改善心肌的氧气供应，改善血液中的脂质代谢。锻炼也有助于改善心肌新陈代谢，增强心肌的工作能力和新陈代谢功能。在心脏病患者锻炼时，一定要选择适合自己的锻炼方式。只要掌握了心脏病患者的锻炼方法，就可以提高身体素质，改善疾病预后。　　1.心脏病患者运动需要注意什么？　　(1)如果你感到不舒服或发烧，最好不要锻炼。心脏病患者应在所有症状消失后恢复日常锻炼，除非医生另有指示。　　(2)如果心跳太慢，心跳加速或不规则。休息10分钟后检查脉搏。如果还没有缓解，请打电话给医生或及时就医。　　(3)运动时过度疲劳或呼吸急促也是需要停止的信号。记录下来，告诉医生发生了什么，或者安排预约。　　(4)运动时身体任何地方都有疼痛，请停下来。否则你可能会受伤。　　2.如果出现以下情况，请停下来休息:　　(1)感觉虚弱；　　(2)头晕或眩晕；　　(3)出现无法解释的肿胀；　　(4)感到胸部、颈部、手臂、下颌或肩部有压迫感或疼痛；(5)莫名的心悸或心悸或忧虑；说到心脏病，很多人都很害怕，那么心脏病患者如何做好自我管理呢？如何通过健康的生活方式减少心脏病的发作，如何远离心脏病带来的危害？日常生活中要做好这五件事！　　一是摒弃不良生活方式。　　良好的生活习惯对心脏病患者非常重要，生活中要远离作息不规律，饮食不均衡，熬夜，久坐不动，爱生闷气等不良习惯。良好的生活方式有助于保持心血管系统的稳定性和可靠性，也有助于减少心脏病的发作。吸烟是有害的，不管是主动吸烟还是被动吸烟，都是有害的。烟中的尼古丁会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，对心血管造成伤害。而大量饮酒会增加高血压和心脏病的风险。　　二是适度规律的运动。　　适当的有氧运动不仅可以改善生理功能和身体素质，还可以降低血压、血糖和血脂，维持正常体重，陶冶情操，保持健康的心态，降低心脏病发作的风险。　　对心脏病病患者来说，过度锻炼或过度锻炼是不可取的。散步、打一种中国传统太极拳(太极拳)等柔和运动是合适的。　　避免情绪激动，激动，缓解内心压力。

心脏病发作会出现什么症状

众所周知，心脏是人体最重要的器官，说心脏出了问题，那身体各个器官都会出问题，即使是出现了严重的问题，也会危及生命。所以，要想知道自己的心脏是否正常，就要看一下这些症状。　　　心脏病发作会出现什么症状？　　第一，经常感到胸闷。　　胸闷的情况很普遍，如果情绪偶尔不佳就会出现胸闷，这并不重要。但若长时间感到胸部闷闷，并有透不过气的感觉，要注意这有可能是心肌缺血的表现。…

导致心脏病的坏习惯

心脏疾病的发生与人们不良的生活习惯密切相关。一些看似无关紧要的小恶习，最终却成了毁心的“蚁穴”，下面就和大家说说那些影响心脏健康的小恶习，快来了解一下吧。　　心脏疾病危害着人类健康的“头号杀手”，除先天性心脏病外，还有相当一部分是不良的生活和饮食习惯所致。患有心脏疾病的人会出现以下危险：消化不良、下颌骨疼痛、前臂和肩膀疼痛、呼吸困难、疲乏、胸闷和心慌、心绞痛、心肌缺血、心律失常、心悸、胸痛、头昏、晕厥等。　　导致心脏病的坏习惯　　一是长期借贷。　　长时间的紧张，会引起心脏疲劳综合症，心脏在进入准备休息阶段时，如果持续的兴奋(包括性兴奋)，势必使心脏无法休息并充电。超限，后半夜三、五点才入睡，到了早上依然心神不宁，人虽醒了，起床后也没劲，心还得慢半拍。　　二、减肥饥饿。　　饥荒减肥导致体重迅速下降，大量蛋白质被消耗，肌肉组织持续萎缩，导致心肌组织衰退，心力衰竭。　　三，吃得太饱了。　　吃得太饱，胃壁膨胀，会使肺里的压力升高，引起心脏代谢性增大，易引起心肌梗死。因此，每餐不宜吃太多，约七八成饱即可。　　四、消除脂肪。　　研究表明，心脏病患者如果拒绝摄入脂肪，其死亡率要比有一定限度的脂肪摄入者高出30%。因此，脂肪是生活中不可缺少的营养物质，拒绝脂肪只会损害身体的正常需求。　　五、抽烟喝酒。　　吸烟产生的黄体酮不仅能致癌，而且还能引起血管硬化。可适当饮用葡萄酒，每天饮用一到两杯红酒，可软化血管，有益于心脏健康。如过多会使心肌梗死危险增加。　　六、工作过度疲劳。　　防止过度疲劳，紧张和激动的生活节奏应以轻松，自然为主，防止任何导致精神过度紧张和兴奋的情况发生。特别是那些从事脑力劳动的患者，在一天紧张工作之后，抽筋特别必要。　　七，喝得太多了。　　过多的饮酒会对心脏造成负担。茶汤粥汽水等饮品，会迅速增加小肠的容量，使大肠胀满，隔肌升高，胸腔体积缩小，从而影响心脏大便。　　八、吃红肉。　　用红色肉类来招待客人，不要把它当作日常饮食的基础，这主要是因为红色肉类含有大量的饱和脂肪，而且有证据表明加工肉类，如熏肉和热狗，会增加心血管疾病和结肠直肠癌的发病率。　　九、食盐大量摄入。　　盐摄入量越多，患高血压的风险就越大。在美国，1/3的成年人是高血压，中风，肾衰竭和心脏病的主要危险因素。　　避免使用有包装的垃圾食品，注意标签上的钠含量，坚持在超市外购买，也就是不要买含盐的水果、蔬菜。如果你患有高血压或年龄超过50岁，那么我们大多数人应该将钠的摄入量控制在每日2300毫克以下，并将这个值保持在1500毫克以下。　　十、把手机放在胸前口袋。　　许多男性习惯于将手机放在紧靠心脏的左衣袋里，尽管尚未证实手机辐射对心脏的影响，但还是应该尽量避免使用。当你打开手机时，也要尽量远离身体。

心脏病的饮食习惯

心脏疾病属于特殊的人群，应该得到更多的关注。心脏病人在饮食上也要注意，不要吃过热的食物，这样会加重心脏负担，引起不良后果。心脏病人在进行治疗的时候还需要对自己的日常生活进行一些调整和调理，这样才能改善自己的饮食习惯，降低自己的胆固醇水平，这样才能避免患上心脏病。　　一，坚果类。　　扁桃、花生等坚果中富含有益心脏的氨基酸和不饱和脂肪酸，可降低心脏病风险。　　二、土豆。　　本品含有较多的金黄色葡萄球菌，以及钠、钾、铁等，特别是钾含量最丰富，每100克含钾502金黄色葡萄球菌，是极少的高钾蔬菜。心脏疾病尤其是心功能不全者，多表现为多血钾。经常吃土豆，既能补钾，又能补糖，还能补蛋白质和维生素等。　　三、黑芝麻。　　黑芝麻中含有不饱和脂肪酸及卵磷脂，可保持血管弹性，防止动脉硬化。　　四、海带。　　其为可溶性纤维，较普通蔬菜纤维更易为大肠分解吸收，因此可加快有害物质如胆固醇的排出，防止血栓及血液粘滞增加，预防动脉硬化。　　五、芹菜。　　西芹中的西芹碱能保护心血管功能。因为叶子是营养精华，所以吃芹菜要多吃叶子。叶比茎含有更多的维生素C，并含有更多的植物性营养。西芹还含有丰富的纤维素。最近的一项研究表明，多吃富含纤维素的食物可以减少患心脏病的风险。

心脏病发作前有哪些症状？

胸痛是心脏病常见、为熟悉的症状之一，因此，其它部位的疼痛也很容易被人们忽视。　　事实上，心脏引起的疼痛信号会通过神经传递到脊髓，其发散范围包括脊椎周围。所以，当心脏出现问题时，你会感到下巴，脖子，甚至耳朵都会痛。这样的疼痛可能只是隐隐作痛，也可能非常锐利。　　但是，现在生活中发病率非常高的疾病，而且这种疾病也越来越年轻，心脏对我们来说非常重要，是我们的重要器官之一，平时要了解心脏病发作前的症状，及时发现病情，及时治疗，心脏病发作前有7个预告。　　那么心脏病发作前有哪些症状呢？　　一，晚上心悸胸闷。　　不仅白天，晚上也可能发生心脏病。如果心脏病患者晚上感到心悸和胸闷，这就是心脏病的发作。有时他们会在噩梦中突然醒来，感到呼吸不畅。一般这个时候可以吃一些紧急药物，或者坐一会儿再睡。　　二是呼吸急促。　　呼吸急促是心脏病发作的主要表现之一。这是因为普通心脏病患者气短，平时容易疲劳。做一些轻微的运动也会导致呼吸困难和心悸，有时会导致呼吸困难。　　三是疼痛。　　很多心脏病患者在各个部位都会有疼痛。无论哪种心脏病，都能感觉到胸痛。胸痛可以放射到各个部位，让其他部位感觉不舒服。　　四是冷汗。　　如果心脏有问题，会导致心脏传导失误。会导致干咳、出汗、心悸等症状。有时候做点什么的时候会出现冷汗，说明心脏病发作了。　　五是眼前发黑。　　有些心脏病患者，在不经意间会眼前发黑，出现头晕心悸的症状。若看不清楚，还会有跌倒的感觉。　　六是呕吐。　　普通心脏病患者在日常生活中的胃口并不特别高。碰到某些食物还会想呕吐，感到胃不舒服。事实上，心脏病发作时也会有这种感觉，这并非肠胃疾病。　　第七，颤抖感。　　心脏疾病发作时，心脏可能会出现异常跳动，出现心跳过快的感觉，此时用手掌触摸胸部，就会有颤抖的感觉。　　相信通过以上文章的介绍，你应该对心脏病发作前的一些意识有更多的了解。希望你了解这些常识后，要注意以上症状，尽快去医院接受相关检查措施，及时治疗，才能延长生命。

保护心脏吃什么呢

心衰是心脏病中危害最大的一种疾病，病人在发病后，不但呼吸困难，而且踝关节也会肿胀。极易出现筋疲力尽等临床症状，给病人带来极大的痛苦，而且因反复发病，给病人及家属带来诸多不便和沉重负担，严重影响病人的生活质量。所以保护心脏健康很重要。　　饮食方面，如果规律合理，身体会更健康。保护心脏是我们每个人都必须做的事情。心脏是我们体内非常重要的器官，那么保护心脏吃什么呢？下面的文章介绍了几种食物，对保护心脏有一定的好处。我们来看看。　　一，绿茶。　　其中最值得注意的是茶多酚，营养成分极为丰富。结果表明，茶多酚能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化，降低血压和血脂，预防血栓形成等作用。因为茶多酚不耐高温，不能用沸水冲泡，温水冲泡更能起到保健作用。　　保护心脏吃什么好呢？　　二是黄豆。　　含有多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢，保持心血管畅通。吃的时候，除了把大豆加工成豆浆、豆腐、豆豉之外，还可以做成大豆饭，煮的时候，先把大豆泡在热水里4个多小时，再换水加米煮，这样可以溶解大豆中易产生气体的多糖体，避免腹胀。　　三是橄榄油。　　橄榄油中含有的不饱和脂肪酸是所有食用油中最高的，能有效降低体内坏胆固醇的含量，从而降低心脏病的风险。研究发现，住在希腊的克里特人体内含有大量胆固醇，但很少有人死于心脏病，因为他们长期食用富含好脂肪的橄榄油。尽量选择特殊的初榨油品，因为最少的加工程序保证营养不会损失太多。　　四是黑芝麻。　　富含维他命E，对保持血管壁弹性有很大作用。此外，富含α-亚麻酸，还可降低血压，预防血栓形成。因为黑芝麻的营养成分藏在种子里，所以必须破壳吃才有效。推荐先炒一炒，使其爆裂，或将黑芝麻磨成粉末食用。　　五是燕麦。　　富含亚油酸和B族维他命，能预防动脉硬化粥样斑块的形成。另外，由于燕麦富含水溶性纤维素，可降低血液中胆固醇的含量，所以常吃燕麦，可平衡饮食，均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。麦片可以用水或牛奶煮，也可以加入果仁或新鲜水果，既有营养又可口。另外，吃全麦面包也有同样的功效。　　六是菠菜卜。　　菠菜富含叶酸，研究表明，服用叶酸可以降低25%的心脏病风险。　　假如想保护心脏吃什么好呢，通过上面的文章介绍，我们已经明白了，在日常生活中，可以多吃些坚果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜，对于保护心脏很重要，另外还可以多吃些鱼，特别是海鱼，营养都很丰富。保护好心脏才能使身体更加健康。…

心脏病的征兆是什么？

当我们的身体出现问题时，器官往往会发出报警信号，往往被我们忽略！有时候身体的一些线索会提示你的心脏可能有问题；甚至有些报警信号可能会提前2、3天提示你。　　心脏病的征兆是什么？　　一，手脚冰凉。　　经常搓手是因为心脏出现问题后血液循环变差，导致手脚发冷。所以如果室温正常，没有其他情况，这种突然的手脚发冷很可能是心脏出现问题后报警。　　二是心跳加剧。　　假如有一天在没有任何诱因的情况下，突然发现自己无缘无故地心跳加速，持续时间在1分钟到10分钟之间。而且经常发生在体力活动，情绪激动，或者吃得太多之后。要警惕的是，这很可能是心脏发出的信号，而大多数是心肌梗死的征兆。　　三是呼吸短促。　　短暂的呼吸、头晕和难以深呼吸也是心脏出现问题的一个报警信号，这是由于心脏出现问题后，血液缺氧所致。细细体会这种感觉就像失去了深呼吸的能力，不能让自己吸入更多的氧气，呼吸困难还会头晕。若无肺病史，应及时检查心脏病。　　四是焦虑失眠。　　从未有过失眠的经历，或者没有发生过任何刺激、焦虑的事，但是当无缘无故的焦虑时，可能是心脏出现问题的信号，多半是心肌梗死！因为心脏供氧不足，所以在临床上，有些心脏病患者反映，心肌梗死前几个月会突然出现极度焦虑和失眠。这不是因为一般的失眠，而是因为午夜突然无征兆地醒来，思想就像万马奔腾或者出现了无法解释的恐惧。若此类焦虑不是由压力、不愉快等因素引起的，应尽快检查。　　五肩颈臂疼痛。　　肩颈臂痛也要特别小心，没有任何征兆！这种疼痛会转移，因为当心脏缺血时，疼痛信号会通过神经传递反映在同一水平的脊髓区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴和胳膊都在这个范围内，所以这些器官会感到疼痛。这些疼痛的特点往往是今天脖子疼，第二天变成下巴疼，或者今天疼，第二天就不疼了。如果出现这种疼痛转移，就要去医院。　　六.莫名其妙的疲劳。　　许多心脏病患者发病后，反应往往不做任何事就特别疲倦，这种莫名的疲倦也是心脏报警信号之一！例如，早晨醒来还不错，但是很快就会感到极度疲倦，四肢沉重，做任何事都没有精神，奇怪的是没有做任何消耗体力的事，没有生病，没有剧烈运动，睡眠充足。假如这样的情况持续了很长时间，几个星期甚至几个月，那就是心脏有问题的信号，赶紧去看医生。　　七，盗汗反胃。　　突如其来的出汗和恶心，这是心脏病发作的典型症状，也是早期心脏病的标志。仍伴有呼吸急促，极度疲劳，或伴有疼痛，饱胀，从胸部辐射到背部，肩膀，胳膊或喉咙，应立即就医。五分钟以上的延迟会使你的生命危在旦夕。　　八、脚肿。　　脚部肿胀可以由多种因素引起，如妊娠，静脉曲张等，但也可以作为心力衰竭的标志。调查发现，当心脏瓣膜出现问题，无法正常关闭时，脚部可能会肿胀。另外，与心脏有关的脚部肿胀通常伴有其它症状，如呼吸短促或乏力等。…