冠心病吃什么好？
在日常生活中，冠心病患者要记得一次检查，三次检查，四次检查，五次检查。冠心病是一种非常常见的疾病，老年人更容易生病。患冠心病后，对患者的伤害很大，可能会诱发心肌梗塞、心绞痛等症状。那么冠心病吃什么好呢？ 冠心病吃什么好？ 1，红葡萄酒。 每日可饮用少量红酒，但不可过量，以50-100毫升为宜。 2.合适的肉。 可以适当补充瘦肉、牛肉等红肉，尤其是羊肉，因为羊肉是热食，产热量大，能御寒。 3是两种水果。 多吃苹果和西瓜。苹果中的纤维可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃一个，可以促进胆汁酸的排泄； 如胡萝卜、甘薯、浅色番茄，黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于缓解动脉硬化。 黑木耳是冠心病患者的首选。 如菠菜、韭菜、黄瓜、芹菜、大蒜等。，富含维生素和纤维素，可以减少人体对胆固醇的吸收。 如燕麦粉和燕麦片。能有效降低血甘油三酯和胆固醇，每天食用50克，不宜过量。 当然，对于冠心病患者来说，除了看医生，自我管理更重要，重点是记住一次检查，三次检查，四次检查，五次检查。 第一次检查：可以做一些简单的自我检查，比如血压可以自己监测，体重指数也可以自己监测，如果有糖尿病，最好是家里有血糖仪，自己监测血糖，还有心电图社区医院。 二管:闭嘴。饮食的一般原则是低盐、低糖、低脂肪、低卡路里、高维生素、高纤维素。健康的食物往往不是很好吃。 三动:千万不要锻炼，比如现在冬天的早晨，锻炼的强度以不感到疲劳为宜，简单的计算方法就是170减去年龄，锻炼后达到这样的心率就是健康的范围。 四服:坚持服用降血压、降脂、降血糖的药物。记住，如果血压降低10mm汞柱，冠心病的风险会降低1/6，中风的风险会降低1/3；胆固醇每降低1%，冠心病的风险就会降低2%到3%。 五检:一定要按照医生的建议定期定点复查，最好去了解你病情的医院和医生那里复查。 冠心病对患者危害很大，容易并发其他疾病。患冠心病后，一定要多吃红色、黄色、黑色、白色的食物。此外，记得一次检查、二次检查、三次检查、四次检查和五次检查。
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