怎么改善心肌缺血？

　　心脏是人体的重要器官。如果心脏有问题，可能会造成严重后果。心肌缺血患者常出现胸闷.心悸.由于心脏供氧减少，心肌无法维持心脏的正常运转，出现呼吸困难等症状。因此，发现心肌缺血时，应及时改善和治疗。

　　心肌缺血是老年人常见的疾病，也给患者的生活带来了很大的隐患。心肌缺血患者在精神紧张或运动量大时会出现胸闷，心肌梗死和猝死也可能发生在发生在严重的情况下，如呼吸不状。那么，心肌缺血能改善吗?以下是五种改善心肌缺血的方法。

　　1.适当运动。心肌缺血患者应坚持运动，但应注意运动量不宜过大。过度运动可能导致心脑血管缺氧.急性心肌梗死是由缺血引起的。

　　2.改善心脏供血。心肌缺血对人体危害较大，多发生在老年人身上。老年人身体素质和抵抗力较弱，患此病危险。一旦发现心肌缺血，及时到医院治疗，改善心脏供血。

　　3.保持通风。心肌缺血患者容易缺氧，所以在患者的生活环境中，要经常通风，保证充足的氧气供应。

　　4.戒烟喝酒。香烟中的尼古丁会增加血液中的纤维蛋白原，导致血液粘稠，增加心肌缺血患者的发病率。酒中含有酒精，会消耗患者体内大量氧气，增加心脏负担。

　　5.注意饮食。心肌缺血患者应特别注意饮食，控制食物热量和糖的摄入，尽量少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物。控制自己的体重，以免给心脏造成过度的负担。

　　通过以上内容的介绍，应该明白心肌缺血可以通过一些生活习惯来改善。许多心肌缺血患者由于局部血管阻塞，导致血脂血压异常，血管内细胞损伤。因此，在日常生活中，应该注意有效的控制和预防心肌缺血的发生。